Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên

Chi Tiết

Những thực phẩm nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh lây truyền từ vi khuẩn

Sau đây là một số loại thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên, giúp nâng cao khả năng miễn dịch của con người để chống lại các bệnh do vi khuẩn tấn công. Nếu có thời gian các bạn hãy ăn thường xuyên hơn để đảm bảo sức khỏe cho chính mình nhé.

  1. Cà rốt
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên

Cà rốt rất giàu vitamin A, không chỉ có lợi cho sức khoẻ của mắt, mà còn có tác dụng chống ung thư, giúp duy trì cơ thể cân bằng lượng acid-base và các tác dụng khác.

Nước ép cà rốt giúp chống nhiễm trùng vùng họng, mắt và xoang. Bên cạnh đó còn có được xem là dược liệu giúp diệt giun và ký sinh trùng trong đường ruột.

  1. Bắp cải
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên

Bắp cải luôn được xem là loại rau xanh tự nhiên. Nó có thể chống lại vi khuẩn Helicobacter pylori, 1 loại khuẩn có thể gây viêm loét dạ dày, nguyên nhân gây ra các bệnh dạ dày nguy hiểm.

Ngoài ra, bắp cải cũng giúp điều trị vàng da và các bệnh khác.

  1. Gừng
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên

Gừng giúp giảm nhiễm trùng gây ra ho, tiêu chảy và nhiễm khuẩn đường hô hấp.

Nước gừng tươi ép trộn với bột đậu nành thơm và mật ong, có thể được sử dụng như một vị thuốc long đờm quý giá.

  1. Xoài
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên

Xoài xanh có thể ngăn ngừa đột quỵ nhiệt, một dạng say nắng. Xoài chín có thể chống lại một loạt các bệnh nhiễm trùng. Nó góp phần vào việc phòng ngừa vi rút tấn công vào sự hình thành của các tế bào biểu mô khỏe mạnh gây ra cảm lạnh, viêm mũi, viêm xoang…

  1. Chanh
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên
Thực phẩm có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên

Nước chanh trộn với mật ong là món đồ uống nổi bật trong việc giảm nhiễm trùng cổ họng, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng khác.

Các bác sĩ khuyên bạn nên tạo thói quen uống 1 chút nước chanh khi bụng rỗng để giải quyết tình trạng nhiễm khuẩn đường ruột.