Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên

Chi Tiết

Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên

  1. Đồ ăn mặn
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên

Việc hấp thu quá nhiều muối sẽ làm tăng hàm lượng protein trong nước tiểu. Đây được coi là tín hiệu nguy hiểm đối với chức năng thận.

  1. Trà đặc
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên

Trà đặc có chứa hàm lượng flo khá cao, mà thận lại là cơ quan chủ chốt trong cơ thể chịu trách nhiệm lọc flo.

Do đó, nếu cơ thể hấp thu lượng flo vượt qua khả năng bài tiết của thận, nguyên tố này sẽ tích tụ lại trong cơ thể, gây hại cho thận và nhiều cơ quan khác.

  1. Quả khế
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên

Khi một người có chức năng thận bình thường đang trong trạng thái đói hoặc ra nhiều mồ hôi (cơ thể trong tình trạng thiếu nước), nếu người đó hấp thụ một lượng lớn nước khế chua sẽ khiến serum creatinine tăng cao đột ngột, dễ dẫn đến suy thận cấp.

Đối với người suy thận, việc chỉ ăn một quả khế cũng dễ dàng khiến bệnh nhân trúng độc, trường hợp nặng có thể biến chứng chuyển thành chứng tăng urê huyết, thậm chí tử vong.

  1. Thực phẩm có hàm lượng protein cao
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên

Protein là một chất thiết yếu cần đối với cơ thể. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa với việc cứ hấp thu càng nhiều protein thì càng tốt.

Ngược lại, hấp thu quá nhiều protein trong một thời gian dài sẽ khiến thận thường xuyên rơi vào trạng thái “quá tải”. Cần lưu ý rằng, đậu phụ và thịt là những thực phẩm có lượng protein ở mức cao.

  1. Cà phê
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên
Những món ăn hại thận nếu như bạn ăn thường xuyên

Đặc biệt, canxi trong nước tiểu là thành phần quan trọng cấu thành sỏi thận. Vì thế, lượng canxi càng nhiều, nguy cơ mắc sỏi thận càng tăng cao.

Bởi vậy, người bị bệnh sỏi thận mỗi ngày không nên uống quá 2 cốc cà phê, tức là không vượt quá 0,45 lít cà phê.