Những công dụng vô cùng hiệu quả từ việc ngâm tắm tinh dầu

 

Chống cảm lạnh, tránh gió và tránh ho, kháng khuẩn, chống và trị muỗi đốt, xua đuổi kiến… là những tác dụng nổi bật của dầu tràm. Dầu tràm còn nhiều tác dụng trong làm đẹp với phụ nữ và gần đây được các chị em sử dụng như một liệu pháp chăm sóc sức khỏe hằng ngày từ tinh chất thiên nhiên. Tắm nước ấm với tinh dầu tràm là một liệu pháp rất đơn giản được chị em áp dụng hằng ngày.

Tinh dầu tràm

Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ví dụ như: trị mụn, lưu thông máu tốt, tránh mùi cơ thể… không chỉ là người lớn mà tắm nước ấm pha tinh dầu tràm sẽ loại bỏ được các bệnh thường gặp như ho, sốt, ngạt mũi… mà pha nước tắm với tinh dầu tràm dùng cho các bé cũng rất tốt.

Tinh dầu Tràm có rất nhiều công dụng với sức khỏe, cụ thể như: giữ ấm cơ thể, giảm viêm họng, trị chứng viêm, ho… Khi pha nước ấm với tinh dầu tràm để tắm, bạn sẽ đạt được những lợi ích sau đây:

  • Tốt cho da

Trong Tràm có chứa một hợp chất chống viêm gọi là “gingerol” nên nó có tính sát trùng tốt. Khi tắm nước ấm với tinh dầu tràm, bạn có thể yên tâm cho một làn da khỏe mạnh, không bị mụn và tránh được sẹo đối với những vết thương do mụn trứng cá gây ra. Ngoài tác dụng trị mụn, đây còn là loại tinh dầu giúp bạn loại bỏ những vấn đề da thường gặp ở chân như khô da, nứt gót chân, nấm kẽ chân…

  • Giải độc cho cơ thể

Tắm nước ấm với gừng sẽ kích thích cơ thể giải phóng mồ hôi hơn. Đổ mồ hôi là một cách tự nhiên để làm sạch cơ thể, thải các chất độc ra bên ngoài. Nhờ đó, việc tắm nước ấm với gừng được coi là có tác dụng giúp giải độc cho cơ thể.

  • Ức chế virus cúm

Trong quá trình nghiên cứu các nhà khoa học đã phát hiện ra chất α-Terpineol từ tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn, dầu thuốc sử dụng α-Terpineol tự nhiên chiết xuất từ dầu tràm có tác dụng ức chế virus cúm H5N1.

  • Thúc đẩy máu lưu thông

Tinh dầu Tràm chứa nhiều khoáng chất như kẽm, crôm và magiê giúp máu lưu thông tốt trong cơ thể. Ngoài ra, nhờ có tính ấm mà khi tiếp xúc với cơ thể, nước tắm ấm có pha tinh dầu tràm sẽ làm tăng tuần hoàn máu, đảm bảo cung cấp đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng quan trọng tới các bộ phận khác nhau của cơ thể. Hơn nữa ,điều này cũng góp phần làm tăng tốc độ chữa lành vết thương bên trong cơ thể.

  • Giữ ấm cho cơ thể

Trong khi ngâm mình trong bồn tắm nước ấm với tinh dầu Tràm, hít hơi nước bốc lên có thể có tác dụng làm cho bạn cảm giác thoải mái hơn, lại thông mũi và dễ thở. Hơn nữa, nhờ có tính ấm mà việc tắm nước ấm có kết hợp Tràm còn giúp bạn giữ ấm cơ thể, tăng cường khả năng đề kháng chống lại các chứng cảm lạnh thông thường. Hơi nước có Tràm còn hữu ích trong việc điều trị đau đầu và chóng mặt.

  • Làm giảm mùi cơ thể

Tinh dầu Tràm có hương thơm đặc biệt nên khi bạn tắm nước nấm với tinh dầu Tràm, mùi này sẽ “bám” vào da thịt và làm giảm mùi khó chịu từ cơ thể.

Lưu ý:

Bạn chỉ nên tắm với tinh dầu không quá 1 lần/ tuần. Mặc dù tắm với tinh dầu tràm có tác dụng ra mồ hôi và đào thải độc tố nhưng nó có thể gây mất nước cho cơ thể. Do đó, bạn cần uống đủ nước trước và sau khi tắm nước ấm với tinh dầu và không nên tắm quá lâu để tránh mất nước trong cơ thể.

Nguồn tổng hợp – internet.

Google+

Clip Hot Nhất Tuần