Chuyên mục: Sức Khỏe Đời Sống

Hãy tránh những loại thực phẩm sau đây để bảo vệ dạ dày của bạn khỏi ợ nóng, đầy hơi gây khó chịu

Hãy tránh những loại thực phẩm sau đây để bảo vệ dạ dày của bạn khỏi ợ nóng, đầy hơi gây khó chịu

Nhiều người thường xuyên gặp hiện tượng đầy hơi, bụng khó chịu, ợ nóng sau những bữa ăn. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hiện tượng này, đó có thể do chính thức ăn bạn vừa ăn được.

Các loại thuốc, men tiêu hóa có thể có tác dụng tức thì, nhưng sẽ để lại hậu quả lâu dài cho sức khỏe. Cách tốt hơn là bạn nên xem xét thay đổi chế độ ăn và lối sống để điều chỉnh chức năng tiêu hóa.

Dưới đây là những thực phẩm gây rối loạn tiêu hóa, chứng ợ hơi, ợ nóng hàng đầu bạn cần tránh…

Xem Bài
Những tác hại của mật ong gây tác dụng phụ các bạn nên thận trọng

Những tác hại của mật ong gây tác dụng phụ các bạn nên thận trọng

Một muỗng cà phê mật ong chứa 5,8 gram carbohydrare. Trong mật ong, tất cả các carbohydrate đều ở dạng đường. So với hàm lượng đường trong thực phẩm hàng ngày, lượng carbodydrate và lượng calo có trong mật ong là rất lớn.

Tuy nhiên. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều mật ong, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn…

Xem Bài
Những công dụng của trứng khi mỗi buổi sáng bạn ăn một quả

Những công dụng của trứng khi mỗi buổi sáng bạn ăn một quả

Ăn trứng vào buổi sáng không gây ra các tác hại như nhiều người vẫn nghĩ.

Một quả trứng chứa 70 calo, trứng cũng chứa nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, trứng còn chứa các axit amin thiết yếu, chất sắt cho cơ thể.

Giá của trứng rất rẻ nhưng công dụng của nó vô cùng to lớn cho sức khỏe con người. Các bạn hãy tham khảo những công dụng của trứng khi sử dụng hàng ngày nhé…

Xem Bài
Những cách điều trị chứng đau, khô mắt tại nhà cực đơn giản cho dân văn phòng

Những cách điều trị chứng đau, khô mắt tại nhà cực đơn giản cho dân văn phòng

Hiện nay tình trạng khô mắt, đau mắt ở giới dân văn phòng diễn ra ngày càng nhiều tuy nhiên nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt khô bắt nguồn từ việc các tuyến nước mắt không thể sản sinh ra đủ độ ẩm cho đôi mắt khiến bạn thường xuyên cảm thấy khô và đau nhức.

Những hiện tượng này là giới văn phòng thường hay gặp phải nhất, nên các bạn nào là dân văn phòng hãy áp dụng những phương pháp này để tăng cường hiệu quả làm việc của mắt và một đôi mắt khỏe mạnh…

Xem Bài
Công dụng của Mít giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch

Công dụng của Mít giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch

Không chỉ là loại quả ngon, lạ miệng, mít còn được xem là vị thuốc quý có thể ngăn ngừa ung thư, làm giảm huyết áp cao hiệu quả.

Mít chứa nhiều vitamin A, B1, B3, B2, B6, C và khoáng chất như canxi, kali, sắt, kẽm, natri và axit folic. Ngoài ra, mít còn chứa chất xơ, protein, không chứa chất béo và cholesterol gây hại.

Như vậy bạn hãy cùng đi sâu vào những công dụng chữa bệnh của mít nhé…

Xem Bài
Những công dụng chữa bệnh của Măng Cụt mà ít người biết đến

Những công dụng chữa bệnh của Măng Cụt mà ít người biết đến

Măng cụt có tên khoa học là Garcinia mangostana, là một loại cây ăn trái phát triển tốt ở khí hậu nhiệt đới, có nguồn gốc ở quần đảo Sunda và Moluccas của Indonesia.

Quả của cây măng cụt có vị ngọt và thơm, hơi xơ, với các múi trắng ngần mọng nước, vỏ màu tím sậm phía bên ngoài nhưng bên trong lại màu đỏ rượu vang rất đẹp khi chín.

Ngoài ra, trong quả măng cụt có nguồn gốc từ Việt Nam, người ta tìm ra các garcinon A, B, C, D, E, mangostinon, garcimangoson A, B, C, gartanin, egonol, epicatechin, procyanidin và cả benzophenon glucosid là các chất có hoạt tinh ức chế enzyme mạnh góp phần hỗ trợ điều trị tiểu đường, cao huyết áp…

Xem Bài
Cách chữa cảm cúm bằng Gừng và Mật ong cực kỳ đơn giản

Cách chữa cảm cúm bằng Gừng và Mật ong cực kỳ đơn giản

Gừng là một loại gia vị trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta tuy nhiên gừng cũng là một vị thuốc rẻ tiền ngay trong nhà bạn nhưng có tác dụng kháng sinh rất tốt. Kết hợp gừng với mật ong, chúng ta sẽ có một loại đồ uống kháng sinh mạnh, đặc biệt có tác dụng tích cực trong việc điều trị cảm cúm, giảm bớt khó chịu trong dạ dày, giúp khí huyết lưu thông và ngủ ngon hơn.

Công dụng của gừng và mật ong trong việc phòng và chữa bệnh cảm cúm là rất tốt, vô cùng hiệu quả nhưng lại rất rẻ tiền….

Xem Bài
Những sai lầm khi uống sữa và những người nên hạn chế uống sữa

Những sai lầm khi uống sữa và những người nên hạn chế uống sữa

Sữa là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bên cạnh đó trong nhiều trường hợp nó cũng gây hại rất lớn.

Sau đây là những sai lầm khi uống sữa mà đa số chúng ta đều mắc phải nhưng ít người biết đến và những người nên hạn chế uống sữa để đảm bảo sức khỏe cho mình và gia đình.

Những cách uống sữa sai lầm mà mọi người đều mắc phải.

Xem Bài
Những loại thực phẩm mọc mầm tuyệt đối không nên ăn vì sẽ gây nguy hiểm

Những loại thực phẩm mọc mầm tuyệt đối không nên ăn vì sẽ gây nguy hiểm

Có những thực phẩm khi đã mọc mầm sẽ mất đi chất dinh dưỡng, sinh ra độc tố. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm lại tăng giá trị dinh dưỡng. Các bạn nên lưu ý những loại thực phẩm này nhé, những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi mọc mầm….

Xem Bài
Những món ăn sáng tốt cho sức khỏe và những món không nên ăn vào buổi sáng

Những món ăn sáng tốt cho sức khỏe và những món không nên ăn vào buổi sáng

Ăn sáng được đánh giá là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy dân gian mới lưu truyền câu nói “Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như thần dân và ăn tối như người hành khất”. Vậy nên bạn hãy chăm chút thêm cho buổi ăn sáng của mình hơn nhé. Đây là bữa ăn tốt nhất trong ngày và nó cung cấp rất nhiều điều có lợi cho cơ thể của bạn…

Xem Bài